根据苏丹矿产资源公司(Sudanese Mineral Resources Limited Company)28日发表的声明，事故发生在西科尔多凡州努胡德市附近的一座金矿，已造成至少38人死亡，另有数人受伤。

帕金森病患者的免疫系统往往较为脆弱，容易受到外界环境的影响。在平时的生活中，一些不良的习惯可能会进一步破坏帕金森病患者的免疫力。本文将详细介绍破坏帕金森病患者免疫力的7个习惯，并提供改正方法，以帮助患者更好地保护自己。

习惯一：不规律饮食

帕金森病患者的饮食应该富含维生素、矿物质和抗氧化物质，以帮助维持免疫功能。然而，一些患者由于懒于做饭或饮食习惯不规律，导致营养摄入不均衡，无法满足身体的需求。长期以往，会导致免疫力下降，容易受到感染和疾病的侵袭。

改正方法：建议帕金森病患者养成定时定量、均衡饮食的习惯。合理搭配各种食物，保证蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质的摄入。尽量避免食用过多的油炸和糖分高的食物，多食用水果、蔬菜和全谷类食物。

习惯二：缺乏运动

适度的运动有助于提高免疫力，增强机体抵抗力。然而，很多帕金森病患者由于运动能力下降，容易产生厌倦情绪，导致缺乏运动。长期缺乏运动会导致免疫力下降，容易受到感染和疾病的侵袭。

改正方法：帕金森病患者可以选择适合自己的运动方式，例如散步、太极拳、瑜伽等。根据个体状况和医生建议，逐渐增加运动的强度和时间。在运动中，尽量避免过度劳累，注意保持舒适感。如果有需要，可以寻求专业的运动指导。

习惯三：过度压力

长期承受过度的压力会削弱免疫系统的功能，使得帕金森病患者更容易受到感染。而许多患者面对疾病的困扰和生活的改变，常常产生较高的压力。

改正方法：帕金森病患者可以通过积极的思维方式和放松技巧来减轻压力。可以尝试进行心理咨询，学习缓解压力的技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽。此外，与家人和朋友保持良好的沟通，及时分享自己的困扰和烦恼，寻求心理支持。

习惯四：熬夜

长时间的失眠和熬夜会破坏人体的生物钟，导致免疫系统失调。对于帕金森病患者而言，熬夜可能会进一步损害免疫力。

改正方法：建议帕金森病患者养成规律的作息习惯，保证足够的睡眠时间。避免熬夜，尽量在晚上固定时间就寝，确保每晚7-9小时的睡眠。如果存在失眠等问题，可以咨询医生寻求帮助。

习惯五：过度饮酒

饮酒过度会破坏免疫系统的平衡，导致患者免疫力下降。在帕金森病的治疗过程中，药物可能会与酒精发生相互作用，加重药物的副作用，并增加患者的病情。

改正方法：建议帕金森病患者戒酒或限制饮酒股票杠杆小程序，避免饮酒过量。如果无法完全戒酒，应与医生进行沟通，了解饮酒和药物之间的相互作用情况，以避免不良影响。

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